Hyperphagie mon combat

14 mai 2016

C'est quoi l'hyperphagie ?

L'hyperphagie ou complusion alimentaire est l'un des troubles du comportement alimentaires le plus répandu (on estime qu'une femme sur 4 en souffre), mais aussi le moins connu. Beaucoup d'études se focalisent essentiellement sur la boulimie et l'anorexie,...

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14 mai 2016

Jour OFF

De nouveau un post à 17h3 car aujourd'hui est un jour "sans". Toujours mes vertiges depuis ce matin. ça ne passe pas toujours pas; Le samedi; je m'autorise à manger des biscuits le matin pour changer du pain ou biscottes de la semaine. Donc ce midi, je...

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14 mai 2016

On se repèse !

bonjour, Après ma déception d'hier; j'ai décidé de repasser sur la balance et verdict = -700g ! je suis heureuse comme tout car je sais que ce que je fais est bien ! DOUCEMENT mais surement ! Par contre, ce matin, j'ai quelques vertiges. Je pensais que...

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13 mai 2016

Non ! je ne craquerai pas !!!

Posté par swam1628 à 21:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mai 2016

Jour de pesée

Bonjour, Verdict tombé ce matin = + 0.300g ! Je suis dégoutée ! Je sais que le corps a des variations de poids mais moralement c'est difficile. Je pense que je vais me peser de nouveau demain matin et je vais aussi faire la journée PARFAITE aujourd'hui...

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12 mai 2016

Hyperphagie - définition

Posté par swam1628 à 20:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mai 2016

Occupée !

Bonjour, Que le temps passe vite depuis mon dernier post. Pesée de mardi = -400g. Suis contente mais encore une fois j'ai craqué mardi midi car j'étais toute seule à la maison. Petite victoire car les quantités étaient moins importantes que la semaine...

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6 mai 2016

Jour de pesée – madame balance

Bonjour ! Le stress du vendredi matin !!!!! GRRR ! J’ai pensé à ce matin toute la soirée et résultat : -0.7kg depuis mardi matin Au total = 1.8 kg en 15 jours J’étais très fière de moi. Il y a eu juste 1 crise ce mardi 3 mais plus petite que les autres....

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4 mai 2016

Toujours occupée

Bonjour ! 4 mai – toujours ma bataille contre l’hyperphagie ! C’est beaucoup plus simple pour moi quand je ne suis pas seule à la maison MAIS il faut toujours s’occuper l’esprit et je me demande si à terme ce n’est pas usant moralement ! Heureusement...

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3 mai 2016

Premier blog ! go !

Bonjour à toutes et à tous, Je me lance dans cette aventure du blog; une première pour moi. J’ai enfin mis un mot sur ma maladie qui me hante depuis des années » HYPERPHAGIE « … Ce blog est une sorte de thérapie pour y mettre mes victoires mais aussi...

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