Hyperphagie mon combat

4 juin 2016

enfin ! ça paie !

Bonjour, Enfin mes efforts commencent à payer ! Il était temps car je commençais à me poser des questions. Je voyais bien que je perdais du poids mais pas assez à mon gout. Aujourd'hui, je suis à 1400 kcal par jour et je fais très attention alors quand...

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3 juin 2016

C'est quand même bizarre !

Re, Journée au top aujourd'hui. J'ai vraiment géré mes repas et mes quantités. Je suis même allée faire les courses ce midi et autrefois j'aurai acheté croissants et pains au chocolat et j'aurai mangé les 2 sur la route du retour pour le travail; puis...

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3 juin 2016

Quotidien

Bonjour, Bilan de la semaine : positif car pas de crise et lorsque j'ai grignoté mercredi matin c'était juste 2/3 tuiles sablées. Complètement raisonnable par rapport à avant... ! mes repas sont équilibrés et sains. Les quantités sont surtout justes (pas...

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2 juin 2016

Madame Balance ... pas très gentille !

Bonjour, bon, je sais je devais me peser demain mais j'ai craqué et je l'ai fait ce matin. J'ai donc perdu 500g depuis dimanche matin. Bon, c'est une petite victoire mais pour une raison que j'ignore j'étais quand même déçue en voyant ce chiffre sur la...

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31 mai 2016

Je gère ... depuis 2 jours

Bonjour, Journées parfaites hier et aujourd'hui. C'est forcément + facile quand je suis au boulot et occupée. Lorsque je suis à la maison et qu'il y a du monde c'est + facile aussi. Indirectement, mes enfants m'aident car lorsque j'ai envie de craquer...

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30 mai 2016

Lendemain de fête

Bonjour, Fierté du jour = journée PARFAITE samedi. Repas parfaits + marche pendant 1 heure ! ET je me suis remise en selle après ma grosse crise. Vous allez dire que je me répète mais c'est tellement important pour moi. Avant quand je faisais une crise;...

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28 mai 2016

Je vais mieux

Bonjour, après un jeudi catastrophique et un vendredi mitigé (pas au niveau nourriture mais plutot moral); aujourd'hui je suis motivée comme jamais ;-)après la déception de madame Balance de vendredi matin; je me suis donc repesée ce matin : -400g. Suis...

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27 mai 2016

on se reprend !

Bonjour, après cette journée d'hier catastrophique et une grosse crise (la première depuis le 22 avril); il FAUT que je me remette en selle. Alors bilan et analyse de la crise d'hier:- seule à la maison => solution : être toujours occupée et pour le moment...

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26 mai 2016

en pleine crise ...

Re, Me voilà en pleine crise alors je prends mon PC et mon blog et je tape pour ne pas replonger dans mes armoires et mon frigo ! Suis toute seule ce matin et je m'ennuis... donc la crise est arrivée et impossible de la maitriser. Le prise c'est que si...

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26 mai 2016

Madame Balance

Bonjour, Verdict est tombé ce matin : 108.5kg donc aucun changement ! Bon suis déçue quand même car je pensais que j'aurai perdu quand même un peu... au moins 500g. Je vais me repeser de nouveau demain matin pour être certaine car chez les femmes les...

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